Handbok för kvinnor 50+

 

Nu är det min tur! – En handbok för kvinnor 50+ som vill ta plats i livet

Denna handbok är skriven för kvinnor över 50 år som känner att det äntligen är deras tur att komma framåt. Efter att ha prioriterat andra – familj, arbete, och samhälle – är det dags att reflektera över vad man själv vill och ta konkreta steg mot ett liv som känns meningsfullt och givande.

Kapitelöversikt:

1. Att hitta sin riktning – Börja med att utforska dina drömmar och passioner. Genom reflektioner och övningar identifierar du vad som ger dig energi och vad du längtar efter.
2. Självkänsla och mod – Bygg upp din inre styrka och lär dig att tro på dig själv. Få strategier för att hantera självtvivel och negativa tankar.
3. Att hantera förändring och osäkerhet – Lär dig att se förändring som en möjlighet istället för ett hot. Övningar hjälper dig att utveckla ett flexibelt tankesätt och anpassa dig till nya situationer.
4. Att skapa en plan för framtiden – Sätt upp tydliga mål och bryt ner dem i hanterbara steg. Skapa en handlingsplan för att förverkliga dina ambitioner.
5. Att bygga starka relationer – Omgiv dig med människor som lyfter dig. Lär dig att vårda befintliga relationer och skapa nya, meningsfulla kontakter.
6. Att prioritera hälsa och välmående – Fysiskt och mentalt välmående är nyckeln till ett hållbart och lyckligt liv. Få insikter om kost, motion och mindfulness.
7. Att våga ta steget – Från tanke till handling – Det är dags att agera! Här får du konkreta verktyg och övningar för att övervinna rädslor och ta de första stegen mot det liv du vill ha.

Vad du får ut av handboken:

• Insikter och inspiration för att ta kontroll över din framtid
• Praktiska övningar som hjälper dig att reflektera och agera
• Konkreta strategier för att bygga självkänsla och mod
• En plan för att skapa ett liv där du står i centrum

Denna handbok är din guide till en ny fas i livet – en där du själv är huvudpersonen. Nu är det din tur!

Här kan du köpa handboken direkt tryck här

En bok där du gör resan själv

Annars är du välkommen att höra av dig. Det finns även möjlighet att göra resan tillsammans!

"Så låt mig vara din guide mot framgång! Ring nu för att boka din personliga mentorsession och lås upp ditt fulla potential. Tveka inte att påbörja din resa mot tillväxt och uppnående av dina mål! Besök vår YouTube-kanal för att lära dig mer om vad vi kan åstadkomma tillsammans: 

Prova på hur en kurstimme ser ut

Vi har både Tid och Energi, och tillsammans är vi starka. Ändå inser de flesta av oss inte hur mycket vi inte vet! Många är omedvetna om de fantastiska möjligheter som finns. Därför är det så viktigt att omge sig med människor vars liv inspirerar och motiverar dig.

Om du är nyfiken och ivrig att utforska denna Nya Värld rekommenderar jag varmt att du deltar i DeVi Coaching-kursen. Det är definitivt värt din tid och investering.